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道士虽然不避腥荦，但作为隐修的道士而言，生活肯定是比较粗简的。虽然因为没有达到辟谷（即修道达到一定水平后，可以只饮些水，不再吃食物。有的甚至只需采气为食，以晨露雾水来补充水份。据司马迁《史记》记载，张良后来修道达到辟谷，六天不进水米，人迅速轻减下来。刘邦欲改立赵王为太子，吕后前去向张良问计，见张良那个样子，甚是心疼，叫他修道还是要注意身体。）水平，还是要吃些东西的。所以早饭很简单，就稀饭咸菜。据后来了解到，后山有些道士更是每日以一些野果野菜为食而已！他们根本不用做饭，全部心思和时间都用在修炼上去了。对于以野果野菜为食，小石也做得到。这点爷爷打小没少教他！采药人嘛，走远了干粮没带够正常得很！所以上次为采烈阳果掉下峡谷，爷爷都是过了好多天后才开始寻找小石的。
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